65歳以上限定：QOLを高める 大人のアクティブ・ライフヨガ
内容：「関節の硬さは気になるけれど、まだまだアクティブに動きたい！」という方に向けたクラスです。骨盤まわりを心地よくほぐしながら体幹を整え、いつまでも快適に動ける体を維持します。毎日の暮らしの質（QOL）をさらに高めていくための特別な時間をお届けします。